维持举重世界级水准 培训「金牌教练」更重要

Posted by 大发体育 on 2017-09-09 | Short Link
1 北京时间2017年9月9日根据大发体育报道,近年来我国举重人才辈出,不仅培养出奥运双金得主许淑净,还栽培出在世大运打破世界纪录的郭婞淳;未来国内举重要保持世界级水准,除选手培养外,教练培训也很重要。 我国举重界有两大「金牌教练」蔡温义和林敬能,都培育出世界顶尖好手;未来若国内能培训出更多金牌教练,相信体坛会更加壮大。 世大运举重教练陈淑枝表示,如果能由国内两位金牌教练分享一些成长课程,或是邀请国外资历丰富的教练分享经验,相信教练吸取国内外新知后,整个环境会一起成长起来。 要培养出顶尖举重选手,不单是指导举重动作,心理素质提升,和运动科学辅助也很重要。陈淑枝说,举重不单纯是在举而已,选手要休息好、恢复好、营养好,才能练得好。 但在训练选手的过程中,有些人可能会觉得「练得多就会进步」,但相对的选手恢复时间就变少,增加受伤风险。陈淑枝表示,如果国内有推广提升教练新知的课程,相信很多有心帮助学生的教练都一定会参加,这样受益也比较广。 国内体坛要进步,教练的训练不能只是土法炼钢,还需结合运动科学辅助,这样不仅教练能力提升,也能培养出更多顶尖选手,降低受伤风险,带动体育风气,建议体育署或各单项协会,定期举办教练成长座谈会,让教练与选手一同成长。更多精彩内容请关注大发体育http://yh3w.com/

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